36才からの妊活 赤ちゃんが欲しいブログ

36才からの妊活赤ちゃんが欲しい!30代後半高齢出産認定だけれど子供はできる?不妊治療、妊娠できる体作りに良いサプリ、運動、本などの体験記。

東京衛生病院の両親学級1回目の感想 内容が充実!

2017年10月05日 19時01分

東京衛生病院で無痛分娩を受ける36歳高齢出産の妊婦です。
東京衛生病院の両親学級の費用は無料。
両親学級は全4回の講座です。
妊娠5ヶ月から両親学級に参加できるので
第一回目に参加してきました!

第一回目両親学級の内容

  1. 牧師(チャプレン)からの出産に当たっての心の持ち方
  2. 両親学級4回の内容の紹介
  3. 妊娠3か月~出産までの妊婦体の変化と病気
  4. 無痛分娩の簡単な紹介

両親学級の補足

  • 毎回両親学級の講座は1回2時間。
  • 費用無料
  • 予約必要なし
  • 場所は東京衛生病院内の講堂。

妊娠5ヶ月から両親学級は受講が可能。
  • 妊娠5カ月目・・・第1回
  • 妊娠6カ月目・・・第2回
  • 妊娠7カ月目・・・第3回と第4回
こんなスケジュールです。

参加者は妊婦本人だけでもいいし、
旦那さん同伴で夫婦OK
両親や姉など親族と一緒OK

今日は全部で40人―50人くらいいたんでしょうか?
教室がいっぱいになってびっくりしました!

旦那さん同伴で来ている方も6-7組いて
平日お休み取ってこられたのかしら?
自営業かしら?
平日お休みの会社員なのかしら?

東京衛生病院の両親学級は
内容が充実していて、

妊婦の生活の注意点のパパへの教育も
保健士さんからやってもらえちゃう!とおもったので

夫婦同伴で一緒に毎回これたらいいなぁ(^^♪
と思いました。

平日に旦那さんと一緒に受講できる夫婦うらやましいです~
 

旦那さんも受講可能な日曜日開催の両親学級もある!

お仕事が忙しい旦那さんのために
東京衛生病院では
日曜日に、
平日の全4回の両親学級の内容の超要約版があります。

主に無痛分娩や
立ち合い出産に重点を置いているそうです。

日曜日の集中講座は
毎月開催しています。

妊婦が妊娠5カ月目以降になったら、
旦那さんはいつ受講してもいいのですが
私は早めに一度旦那に無痛分娩の理解をしてほしかったので、
妊娠5ヶ月目で旦那に受けてもらうことに決めました。

だって、今日の第一回目の両親学級の内容が
すごく充実していていい話だったから!

それに何度でも受けることができます~

出産直前だと
お腹が大きくなってきて
妊婦さんが2時間受講するのがつらくなるので
早めに受講するといいですよ~
という看護師さんのアドバイスもあったので
早めに旦那を連れていくことにしました。

日曜日の集中講座の感想はまた後で書きますね。
 

第一回目の両親学級で勉強になったこと

私が今日講座をきいてためになったなぁと思ったのは
  1. 妊婦は虫歯になりやすい
  2. 妊娠高血圧症のリスク
  3. 妊娠糖尿病のリスク
  4. 妊娠8か月以降の尿漏れの症状と改善策
  5. 逆子の治し方
  6. インフルエンザ予防接種は必須
  7. 東京衛生病院の無痛分娩の安全性
 

妊婦の80%が歯周病!?

びっくりしたのは妊婦の70-80%が歯周病になるということ!
女性ホルモンが好きな虫歯菌・歯周病菌があるので
妊娠中に増加する女性ホルモンの影響で口内環境が悪化しやすい。

しかも、歯周病は感染症なので、
流産や赤ちゃんへ悪影響があるとのこと!!

実はすごく気を使わないといけない病気とのことです。

歯周病になると出血しやすく、
口内で出血した血が唾液から
胃に入って、
胎盤まで届いて
赤ちゃんに感染症を引き起こしてしまうんですって!!


保健師さんが、早く受診すること!
と言っていたので、

私の自治体は妊婦歯科検診が1回無料券があるので
早速検診に行ってこようと思います。

この時に、「旦那さんも歯医者につれていく」
がポイントだそうです。

虫歯や歯周病は感染症なので
う・つ・る!

チューしたらうつっちゃう。

だから夫婦で歯科検診&治療が重要!


赤ちゃんが生まれた時も
赤ちゃんにチューすると
大人の虫歯菌があかちゃんにうつり
虫歯になりやすい子供になるとのことなので
赤ちゃんへのキスNGです。

妊娠高血圧症と妊娠糖尿病のリスク

私は妊娠高血圧症のけがあって
毎日血圧測定をしています。

1回上が130の血圧を出して今は安定しているのですが
そういう人でも妊娠後期に一気に血圧が200!とかになって
入院というリスクがあるので
毎日測定が重要とのことです。
帝王切開、難産のリスクが高まるので
減塩食頑張ります。


妊婦糖尿病のリスクは「巨大児」だそうです。
4000g以上の大きい赤ちゃんがうまれることになり
難産。帝王切開。

陣痛が怖くて無痛分娩を選んでいるので
さらに難産になって苦しむことは
何としても避けたい(>_<)

妊娠8か月以降で尿漏れ!?

妊娠8か月以降尿漏れ、尿失禁が起きやすくなるとのこと。
赤ちゃんが成長して、羊水も増え、膀胱を圧迫するからです。

し、か、も、
ちょっと失禁ではなく、、

じゃーーーっと尿漏れしちゃうそうです!


えぇ??Σ(゚Д゚)
こわいよーーーーーー


骨盤底筋体操のパンフレットをもらったので
明日から毎日鍛えます。

尿漏れしちゃった人は
この骨盤底筋を鍛える体操を2週間行えば
かなり改善されるそうです!

逆子の治し方

妊娠7-8か月に逆子と診断されたら
治し方が2つあります。
  1. 逆子体操
  2. お灸

逆子だと帝王切開になるので
なんとか逆子治したいですよね。

最近はお灸が逆子改善に効果的という
研究結果が出ているようで、
87%の妊婦がお灸で治ったそうです。

お灸を自宅で足と足の爪の上に置くといいとのこと。

東京衛生病院では
逆子対策有名なお灸の病院を
2か所教えてくれたので、
万が一逆子になっちゃったら
ここにいこうっと!

インフルエンザ予防接種は妊婦OK!

インフルエンザ予防接種は不活性ワクチンで
インフルエンザにかからないので
妊婦はインフルエンザ予防接種受けることができます
と保健師さん。

妊婦がインフルエンザになると97%の確率で
重症化することがわかっているので、
妊婦は必ずうけてください~!

とのことでした。

東京衛生病院でもインフルエンザ予防接種できるので
次の妊婦検診の時に早速受けてきます。

私は3月出産予定なのですが、
インフルエンザ流行は10月~3月まで。

赤ちゃんは生後6か月までインフルエンザワクチンを打てないので、
旦那さんもインフルエンザ予防接種しておいてください!

とのことでした。

うちの旦那はインフルエンザ予防接種の補助が
会社から出るみたいなので、
受けてもらいます~

東京衛生病院無痛分娩の安全性

無痛分娩は第4回目の両親学級で
詳しく医師から説明があるようですが、
今日は保健士さんから軽く説明がありました。

東京衛生病院は
日本でかなり早い段階1930年代から
無痛分娩を取り入れて
改良改善を加えてきた病院とのこと。



現在は硬膜外麻酔で
痛覚だけの間隔をなくし、
いきめるようにしてあるということ。


よく本や噂などで
硬膜外麻酔、無痛分娩すると
いきみにくくなって出産が長引く~
なんて書いてあるものがあると思いますが、
東京衛生病院はちょっと違うみたいです。

ほッ(^◇^)


でも「完全無痛分娩」ではなく、
和通分娩なので
子宮口が3-4㎝になるまでの陣痛は
経験してもらう、とのことでした。


そのあとは麻酔が入るので安心。

一番痛い陣痛は
子宮口が8-9㎝の生む直前だそうです。
(子宮口10㎝で子宮口全開)

大きく深く深呼吸をして30秒ぐらいで
乗り切れる陣痛は最初経験する、とのこと。


どんな痛みだぁ?????

とりあえず、がんばります。

私は妊娠高血圧症の疑いがあるので、
計画無痛分娩なのですが、

初産はラミナリア?みたいな、
名前忘れちゃいました・・・
水で膨らむバルーンを陣痛促進剤の前に子宮に入れて、
子宮を開きやすくするとのこと。

他院で出産した人の口コミネットでは
このバルーンを入れる処置が痛い!激痛!
という噂ですが

東京衛生病院はこの処置をするために
ちょこっと麻酔をいれるので
痛くないヾ(≧▽≦)ノとのこと

うれしい~

バルーンを抜くときも
麻酔をちょこっと入れるので
痛くないヾ(≧▽≦)ノとのことでした。

子宮が開いてきたら、
陣痛促進剤を注入。

そして、30秒深呼吸したら乗り切れる陣痛を経験。

子宮が開いてきたら麻酔を投与

という流れのようです。

妊婦でも腹筋を鍛えて安産できる

普通の腹筋は
妊婦さんNG!

ですが

妊婦でもできる腹筋があるそうです。

それを行うと、

なんと

安産!

しやすい。

3回いきめば生まれる
5回いきんで生まれる

というように
いきみが少なく出産できるのが
安産の証拠のようです。


安産のためには
腹筋を鍛えておくことが重要。


そして妊婦でも可能な腹筋トレーニングを学べるのが
東京衛生病院のこの妊婦体操DVDなのですーー!

 
他院で出産する妊婦さんにも
人気のDVDだそうですよ~

東京衛生病院の売店で買うより
アマゾンで買った方が安くてお得でしたヾ(≧▽≦)ノ

 

妊活始めた時から飲んでいる葉酸



妊娠超初期こそ葉酸が必要と聞いたので、
奇形のリスクを減らすそうです。

高齢出産だとダウン症のリスクが高まるので、
せっかくできた赤ちゃんは健康で生まれてほしい☆

いつ赤ちゃんができても障害なく育つように♪
願いを込めています。
 

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管理人



MONICAです。
35歳1月結婚。
36歳3月から妊活開始。
子供つくり始めたらすぐ妊娠するかと思いきや
あれ??高齢妊娠しにくいって本当かも。。。

排卵日にタイミング見ても全然妊娠しないよー!

めちゃ焦る。

ということで産婦人科で不妊治療開始。

私の不妊治療・妊活体験記です。

妊活始めた時から飲んでいる葉酸




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